2023 год хочу объявить Годом Здоровой мамы!Что-то 2022 вытрепал мои нервы насвозь! Чувствую, что система может дать сбой - а нельзя мне! Если не ради себя, то хотя бы ради своих 3 спиногрызов - нельзя.
Ведь всем нужна здоровая МАМА, ЖЕНА, ДОЧЬ, ПАРТНЕР, ПОДРУГА!
А ещё больше она нужна мне самой.
С возрастом осознаешь всё больше🙌
Мой букет болезней, у меня с детства. Лет до 13-14 я вообще была вечно болеющим ребенком. В подростковом возрасте начало израстаться как-то. Или просто надоело болеть и сосредотачиваться на этом.
Проблем много, начиная от проблем с кожей, особенно стопы и кисти, заканчивая зрением, которое нельзя подправить операционно. Год назад еще умудрилась порвать связки в колене. Еще куча проблем с ЖКТ, дискинезия желчного (когда желчь застаивается) и, как следствие, проблемы с кишечником, кожей и далее по списку одно тянет за другое 🙉
В этом году начало давление шалить.
Воооот такой откровенный расклад под такой милой красивой фоточкой со мной и цветочками 😂
Самое важное, что понимаю - контроль и ответственность за мое здоровье только в моих руках.
Из важного - сдаю анализы 2 раза в год.
Делаю УЗИ по женской части каждые весну и осень.
Начала менять привычки в питании. Дети правда говорят вечно, что нечего у нас в холодильнике поесть 😂 Ни колбасы, ни сыра, ни сладких сырочков, ни сладостей… Но и они стали привыкать. Пока еще покупают на карманные деньги вкусняхи, когда не дома. Но думаю, это временно.
Стала ходить на массажи лица и тела. Поочередно.
Перестала делать реснички, гель-лак на ногти, но мне так понравился этот тренд на естественность!
Как-то стало модно следить за собой и своим здоровым состоянием, нежели за красивой картинкой.
Мне даже одна знакомая сказала: «Аня, реснички, губы, ногти - не свои?
Это моветон! Ты что!»
Вот те раз 😂
Пожаловалась:)
А теперь думаю самое время вам сдать пароли и явки проверенных специалистов, к кому хожу я:
Зубы - МираDent
Лицо - Оля Десятова
Еда - ФЕРМА ПАКСЯЕВЫХ
Очищение - Клиника Биорайз
Спорт - Натали Фитнес
По врачам сделаю отдельно.
Ну что? Кто ЗА? Кто ПРОТИВ - ресничек, губ, ногтей?
